Awalnya cuma sesekali. Habis makan pedas, perut terasa panas atau begah, tapi besoknya sudah enakan lagi. Karena hilang sendiri, akhirnya dianggap biasa.
Lama-lama mulai sering kambuh. Habis ngopi pagi, perut terasa perih sebelum jam makan siang. Telat makan karena kerjaan atau meeting yang molor, perut jadi makin begah dan gak nyaman. Makan pedas sedikit, keluhan muncul lagi. Karena masih bisa ditahan, biasanya cuma dibiarkan atau dicari cara untuk meredakannya saat kambuh. Besoknya beraktivitas seperti biasa lagi.
Padahal, keluhan asam lambung yang sering muncul bisa terus berulang kalau pemicunya gak diperhatikan.
Bukan cuma soal perut yang terasa gak nyaman, tapi lama-lama bisa bikin aktivitas sehari-hari ikut terganggu. Ngopi jadi mikir-mikir. Mau makan pedas jadi was-was. Telat makan sedikit mulai takut kambuh. Bahkan saat kerja pun jadi susah fokus karena perut terasa gak nyaman. Yang awalnya cuma sesekali, lama-lama terasa seperti bagian dari rutinitas.